MENSCH MAMA 🤍
 
Ein Audio-Raum über Nervensystem,
Muttersein,
Überforderung,
Schuld,
Wut,
Genervtsein
und den permanenten inneren Druck,
alles richtig machen zu müssen. 😮‍💨
 
Nicht therapeutisch schwer.
Nicht „du musst nur achtsamer sein“.
 
Sondern ehrlich.
Menschlich.

Mit ganz viel:
„Oh mein Gott…
genau DAS kenne ich.“ 😂
 
Wir sprechen darüber,
warum nicht die Gefühle selbst das Problem sind —
sondern oft der Krieg dagegen.
 
Warum so viele Mütter chronisch angespannt sind.
Warum Selbstkritik das Nervensystem nicht reguliert.
Warum Drama oft erst durch Identifikation entsteht.

Und warum echte Entlastung häufig genau dort beginnt,
wo wir aufhören,
uns selbst permanent als Problem zu behandeln.
 
Und vielleicht ist genau das die Einladung dieses Raumes:
Nicht perfekt zu werden.
Sondern Mensch sein zu dürfen. 🤍
 
Viel Freude dabei