„Gefühle wollen nicht verstanden – sie wollen gefühlt werden. Nicht, um dich zu schwächen, sondern um dich zurück in deine Lebendigkeit zu führen.“
In diesem Experience Raum geht es nicht darum, deine Gefühle zu verändern oder loszuwerden – sondern sie wirklich zu erkennen, anzunehmen und durch sie hindurchzugehen. Ohne Bewertung, ohne Drama, ohne Kampf. Du lernst, deine Emotionen als reine Energie zu erleben und ihren natürlichen Fluss nicht mehr zu blockieren.
Der Feel Accept Be-Raum ist ein geschützter Erfahrungsraum, in dem du lernst, dich wirklich zu fühlen – jenseits von Konzepten, Techniken oder Selbstoptimierung. Hier darf alles da sein: die leisen Zweifel, die lauten Emotionen, das Nicht-Wissen. Du wirst eingeladen, tiefer zu sinken, loszulassen und dich selbst in deiner Ganzheit zu empfangen.
Was passiert, wenn du nichts mehr zurückhältst? Wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen?
Hier bekommst du den Raum, es herauszufinden.
Der Raum, in dem du nichts mehr reparieren musst.
Ein dreiteiliger Onlinekurs für alle, die bereit sind, sich selbst ganz zu begegnen.
Bist du bereit, nichts mehr ausschließen zu müssen?
Wir alle haben gelernt, bestimmte Gefühle zu unterdrücken, Gedanken zu bekämpfen oder uns selbst verändern zu wollen.
Doch wirkliche Freiheit beginnt nicht mit Verbesserung – sondern mit einem radikalen Ja zu allem, was da ist.
In diesem Kurs geht es nicht darum, deine Gefühle zu analysieren.
Sondern darum, sie zu fühlen.
Nicht darum, dich zu reparieren.
Sondern darum, da zu sein – mit allem, was dich ausmacht.
Kursabend 1 – Hinter die Trennung schauen
Du erkennst, wie Bewertungen, Gedanken und Konzepte dich in Trennung halten.
Du lernst, dich selbst zu beobachten – ohne zu reagieren oder zu flüchten.
Du öffnest einen Raum, in dem du einfach wahrnehmen darfst, was ist – ohne Drama.
Schlüssel: Fühlen ohne Urteil.
Ergebnis: Dein Nervensystem beginnt sich zu entspannen.
Der innere Kampf lässt nach.
Kursabend 2 – Fühlen, was gefühlt werden will
Du gehst vom Denken ins Spüren.
Du erkennst, wie Gefühle im Körper verankert sind – und wie du sie halten kannst, ohne sie zu analysieren oder zu lösen.
Du baust Beziehung zu dir auf – nicht über den Kopf, sondern über dein Empfinden.
Schlüssel: Gefühle sind wie Kinder – sie wollen einfach gesehen werden.
Ergebnis: Tiefe Verbindung. Echte Weichheit. Innere Öffnung.
Kursabend 3 – Alles darf mitkommen
Du lernst, auch dem Nichtfühlen, dem Widerstand, der Leere und der Kontrolle Raum zu geben.
Du erkennst, dass dein Nervensystem dich schützt – und dass du nichts mehr weghaben musst.
Du verstehst: Leben ist nicht entweder/oder – sondern gleichzeitig.
Schlüssel: Es darf alles da sein – auch das, was du jahrelang ausgeschlossen hast.
Ergebnis: Frieden. Weite. Und ein tiefes JA zu dir selbst
Für dich, wenn du...
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das Gefühl hast, „nicht richtig zu fühlen“ oder „irgendwie raus“ zu sein
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mit dir selbst Frieden schließen willst – nicht oberflächlich, sondern ganz
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bereit bist, Kontrolle loszulassen und dich deiner inneren Wahrheit zu öffnen
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das Entweder-Oder hinter dir lassen willst
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neugierig bist, wie es sich anfühlt, wirklich du selbst zu sein
Feel. Accept. Be.
Fühlen – Wahrnehmen – Annehmen – Da sein lassen
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Fühlen ohne Drama
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Beziehung zu dir selbst aufbauen
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Die Frequenz deiner Gefühle verändern – durch echte Annahme
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Nicht mehr „funktionieren“, sondern verkörpern
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Nicht mehr allein kämpfen, sondern dich erinnern: Du bist getragen
Was du mitnimmst:
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Du findest zurück in die Weite deines Seins – ohne dich verbiegen zu müssen.
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Du erkennst, dass nichts weggemacht werden muss, um frei zu sein.
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Du erfährst die Kraft echter Annahme – und wie sie dein ganzes Leben verändert.
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Du lernst, im Empfangsmodus zu bleiben – ohne Druck, ohne Kampf.
Feel Accept Be ist keine Methode – es ist ein innerer Zustand, zu dem du zurückfindest, wenn du aufhörst, dich selbst zu vermeiden.
Es braucht keine Kraft – nur ein JA.
Feel Accept Be ist kein Kurs, den du „schaffen“ musst.
Es ist ein Raum, in dem du aufhören darfst zu kämpfen –
und anfangen darfst, zu sein.
Das Format – Dein Raum zur Selbstanwendung
Feel Accept Be ist ein dreiteiliges Onlineprogramm zur Selbstanwendung, das dich auf deinem Weg zu innerer Weite, Annahme und echter Präsenz begleitet.
Du durchläufst die drei Teile in deinem eigenen Rhythmus – ganz in Verbindung mit dir.
Das erwartet dich in jedem der 3 Kursteile:
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Ein ca. 90-minütiges Video mit tiefem Impuls, Beispielen & Anleitung
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Eine oder mehrere geführte Meditationen (Audio) zum Erleben & Verkörpern
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Journaling-Fragen & Reflexionsimpulse
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Eine Alltagsübung zur Integration – leicht, aber tief
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Eine Zusammenfassung der Kernthemen für dein Herz & Nervensystem
So funktioniert’s:
Du bekommst sofort Zugang zu allen 3 Teilen – du entscheidest, wann und wie du eintauchst. Das Programm ist zeitlich unbegrenzt verfügbar – du kannst alles beliebig oft wiederholen. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Neugier und ein JA zu dir selbst.
Alles, was du brauchst:
ein ruhiger Ortca. 45–60 Minuten pro Kursteil (inkl. Meditation & Journalingzeit)Offenheit, dich selbst ehrlich zu fühlen – nicht perfekt, sondern echt,
Dein Beitrag CHF 111.00
Wichtiger Hinweis: Dieser Online Raum ist momentan nur auf Schweizer-Deutsch erhältlich!
Alles in deiner Hosentasche – mit meiner App
Damit du nicht nur „dabei bleibst“, sondern wirklich bei dir bleibst, kannst du das komplette Programm ganz einfach über meine App nutzen – jederzeit, überall und in deinem Tempo.
Deine Vorteile mit der App:
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Alle Inhalte an einem Ort: Videos, Meditationen, Journaling-Impulse & Übungen gesammelt und übersichtlich
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Offline verfügbar: Du kannst Meditationen und Videos ganz einfach herunterladen und auch ohne Internet nutzen
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Mobil & flexibel: Ob im Café, im Wald, auf dem Sofa oder im Zug – dein Raum ist immer bei dir
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Reminder-Funktion: Lass dich sanft an deine Integration erinnern – ohne Druck, nur liebevolle Präsenz
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Meditationen im Audio-Player: Einfach starten, schließen die Augen, tief tauchen
So geht’s:
Nach dem Kauf erhältst du sofort Zugang zur App (für iOS, Android & im Browser).
Du loggst dich ein – und dein Feel Accept Be-Raum steht dir offen.
Jederzeit. Wiederholbar. Echt.